Combien de fois vous êtes-vous regardé dans le miroir et avez-vous vu vos yeux gonflés, ternes et rouges? Si la réponse est «?souvent?», alors vous devriez prendre soin de vous. Selon les experts, ces symptômes sont dus à un mode de vie irrégulier et à des habitudes alimentaires déséquilibrées avec une carence en vitamines. La première chose à faire est de réduire le sel et les produits qui en contiennent et de boire beaucoup deau (au moins deux litres par jour). Il est aussi conseillé de réduire la consommation dalcool et de boissons contenant de la caféine. Une autre étape importante est de dormir au moins sept heures par nuit. Mais si vous vous rendez compte quun mode de vie plus équilibré ne suffit pas pour retrouver une apparence saine et détendue, il vaut mieux courir se couvrir avec le meilleur masque rafraîchissant pour les yeux.
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